CELULITE

A celulite é uma das maiores inimigas das mulheres. Ataca desde as mais gordinhas, até quem está em forma. Mas há maneiras de prevenir e ingerir alimentos que ajudam no tratamento dos furinhos que aparecem no bumbum, nas pernas, na barriga e nas coxas.
O que não ingerir:
Evite alimentos gordurosos, pois estes são os maiores vilões da celulite.
Evite qualquer tipo de fritura. Sua taxa de gordura é altíssima.
Evite alimentos com açúcar refinado.
Evite o sal em excesso. Ele retém líquidos, e isso favorece a celulite.
Evite arroz, macarrão e bolachas. Prefira neste caso, as versões integrais destes alimentos.
Evite carnes gordas.
Prepare a comida sem óleo.
Alimentos que ajudam no combate à celulite
Batata
Couve-flor
Espinafre
Laranja
Tomate
Cebola
Cenoura
Chá verde
Frutas vermelhas
Vinho tinto
Aveia
Banana
Beterraba
Brócolis
Cogumelo
Melancia
Leite e queijo com baixo teor de gordura.
Fibras

FONTE: http://aurelio.net/